अनार निकालें

हाल ही में एक अध्ययन में पाया गया कि अनार निकालने हृदय स्वास्थ्य संकेतक के साथ रोगियों में रोधगलन सुधार कर सकते हैं, विशेष रूप से, यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं।

इस अध्ययन में, रोधगलन के साथ 100 रोगियों आयु वर्ग के 20-60 वर्षों के अध्ययन में दाखिला लिया गया था और प्रतिभागियों को दो समूहों में यादृच्छिक थे। एक समूह में दो बार अन्य प्लेसबो अनार निकालने के 300 मिलीग्राम और प्राप्त किया। प्रयोग 30 दिन, नतीजे बताते हैं कि कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और एचडीएल का स्तर काफी अनार निकालने लेने के रोगियों में सुधार किया गया चली, और कहा कि ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर, सीरम homocysteine ​​और इन रोगियों में बैल-एलडीएल भी काफी सुधार हुआ है।

एक ही टीम द्वारा किए गए एक अन्य अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि अनार निकालने के भी काफी रक्त शर्करा और एचबीए 1 सी का स्तर रोगियों में टाइप 2 मधुमेह से कम हो। इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने 40 मरीजों के आयु वर्ग के टाइप 2 मधुमेह के 20-55 साल एकत्र, यह भी एक दिन में दो बार अनार निकालने ले जा रहा है, या प्लेसबो, परीक्षा का समय भी 30 दिनों का है। (स्रोत: दोस्त ब्रिज मीडिया)